1、首先，在手机上打开QQ，并用账号和密码进行登录，在进入的QQ的主界面点击左上角的个人头像。

2、然后，在左侧弹出的菜单列表中点击个性装扮的选项。

3、接着，在个性装扮的界面找到主题，并点击它。

4、最后，在个性主题的界面可以看到热门推荐的免费主题模板，还有属于超级会员尊享的个性主题模板和自定义模板。根据自己的喜好来选择相应的动态主题下载并装扮上就可以了。