耳机戴法如下

1、首先要将耳套轻轻的插入耳朵以内，然后稍微往里面推一点，用手让耳套膨胀开来，这样就可以将耳道封闭。

2、在带左边耳朵的时候，可以用右手抓住左边耳朵的耳坠，让耳道变宽一点，接下来就可以轻轻的将耳套推入耳道里面，等到密封的地方就停下来。

3、然后放下耳坠，让耳朵处于自然的状态。当然右边耳朵的步骤这左边的都是一样。注意：戴耳机的时间最好不要超过一个小时，这样对耳膜的损坏是非常大的，而在选择耳机的佩戴方式的时候最好选用头戴式，而不是入耳式。在播放音量的控制上最好不要超过最大音量的60%，还有就是尽量在一些比较安静环境下听音乐，不然会影响播放效果的。

耳机怎么戴 扩展

耳机的正确佩戴方式：拿起耳塞，一只手捏住耳柄，另一只手将要塞入的耳朵向上提起并保持住。

再将耳塞缓慢，轻柔并旋转塞入耳中。

用手扶住耳塞微调至舒适位置，使其正确定位，注意耳机塞入，取出忌猛塞猛拉。